Der Biorhythmus: Was die innere Uhr aus dem Takt bringt Eine Stunde vor oder zurück – eigentlich klingt die Zeitumstellung nach einer ziemlich kleinen Veränderung. Die Uhr ist innerhalb weniger Sekunden angepasst. Unser Körper arbeitet allerdings nicht nach der Anzeige auf dem Smartphone, sondern nach einem komplexen Zusammenspiel aus Licht, Dunkelheit, Gewohnheiten, Hormonen und vielen [...]
Warum deine Mitte manchmal hartnäckig bleibt Bauchfett. Kaum ein Gesundheitsthema sorgt für so viele Fragen, widersprüchliche Ratschläge und hartnäckige Mythen. Fast täglich begegnen uns neue Versprechen: spezielle Getränke, Bauch-weg-Übungen, Wunderkapseln oder angebliche Fettkiller. Doch was davon hält einer wissenschaftlichen Betrachtung tatsächlich stand? Die Wahrheit ist: Bauchfett entsteht selten durch nur einen einzigen Auslöser. Unser Körper [...]
Warum nehmen so viele Menschen trotz Disziplin, Diäten und Sport nicht dauerhaft ab?Warum funktioniert es eine Zeit lang – und dann plötzlich nicht mehr? In dieser Themenwoche geht es nicht um neue Regeln, Verbote oder Versprechen,sondern um Aufklärung. Du erfährst: warum Abnehmen nichts mit mangelnder Willenskraft zu tun hat welche biologischen und hormonellen Prozesse eine [...]
