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Tipps & Tricks für Ihr Wohlbefinden

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Warum „natürlich gesüßt“ nicht automatisch gesünder ist
12. Juni 2026
Süß ist nicht gleich süß: Zucker, Fruchtzucker, Süßstoffe & dein Blutzucker Viele Menschen stehen im Supermarkt vor dem Regal und fragen sich: Was nehme ich denn jetzt? Zucker? Rohrzucker? Honig? Agavendicksaft? Kokosblütenzucker? Stevia? Erythrit? Xylit? [...]



