Süß ist nicht gleich süß: Zucker, Fruchtzucker, Süßstoffe & dein Blutzucker Viele Menschen stehen im Supermarkt vor dem Regal und fragen sich: Was nehme ich denn jetzt? Zucker? Rohrzucker? Honig? Agavendicksaft? Kokosblütenzucker? Stevia? Erythrit? Xylit? Oder doch lieber ein Produkt mit der Aufschrift „ohne Zuckerzusatz“ oder „mit Süße aus Früchten“? Es klingt alles irgendwie besser. [...]
Zellgesundheit verstehen – 37 Billionen Gründe für deine Gesundheit Warum Zellgesundheit heute wichtiger denn je ist Viele Menschen funktionieren im Alltag nur noch „irgendwie“ – ständig müde, erschöpft oder unter Strom. Oft wird dabei nur auf einzelne Symptome geschaut, obwohl der Körper als Ganzes arbeitet. Genau hier setzt das Thema Zellgesundheit an. Denn jede einzelne [...]
Hormone, Nervensystem und Immunsystem einfach erklärt 💚 Viele Menschen erleben die Wechseljahre wie einen plötzlichen Kontrollverlust. Der Schlaf verändert sich, die Energie schwankt, Stress fühlt sich intensiver an und manchmal hat man plötzlich das Gefühl, dass der eigene Körper irgendwie „anders“ funktioniert als früher. Manche werden empfindlicher gegenüber Geräuschen oder Reizen, andere kämpfen mit innerer [...]
