...auch Wechseljahre genannt Gut älter werden – deinen Körper neu verstehen Du hast das Gefühl, dein Körper verändert sich… aber keiner erklärt dir wirklich, was da passiert? Stimmungsschwankungen, schlechter Schlaf, Gewicht, Energie, Hormone – vieles fühlt sich plötzlich anders an.Und oft bleibt nur die Aussage: „Das ist halt das Alter.“ 👉 Genau hier setzt „Pubertät [...]
Bestimme bis spätestens 03.07.26 mit: Welches Gesundheitsthema kommt als Nächstes? Die besten Gesundheitsthemen entstehen nicht in Lehrbüchern – sondern im echten Leben.Und genau deshalb zählt deine Stimme. Echte Fragen. Echte Themen. Echte Gesundheitsimpulse für deinen Alltag. Bei Gesunderfolgreich entstehen Kampagnen nicht zufällig – sondern aus echten Fragen, Herausforderungen und Erfahrungen aus dem Alltag.Mehrmals im Jahr [...]
Warum dein Körper weiß, was er tut (...und Medikamente nur begleiten sollten!) Eine Erkältung fühlt sich unangenehm an.Verstopfte Nase, Druck im Kopf, Müdigkeit, vielleicht Fieber.Und fast automatisch entsteht der Wunsch, diese Symptome möglichst schnell „wegzumachen“. Dabei lohnt es sich, einen Moment innezuhalten.Denn viele der Symptome, die wir als störend empfinden, sind keine Fehlfunktionen, sondern gezielte [...]
