Warum „natürlich gesüßt“ nicht automatisch gesünder ist

Süß ist nicht gleich süß: Zucker, Fruchtzucker, Süßstoffe & dein Blutzucker Viele Menschen stehen im Supermarkt vor dem Regal und fragen sich: Was nehme ich denn jetzt? Zucker? Rohrzucker? Honig? Agavendicksaft? Kokosblütenzucker? Stevia? Erythrit? Xylit? Oder doch lieber ein Produkt mit der Aufschrift „ohne Zuckerzusatz“ oder „mit Süße aus Früchten“? Es klingt alles irgendwie besser. [...]

Von |2026-06-12T09:56:23+02:0012. Juni 2026|Uncategorized|0 Kommentare

8 Diäten im Vergleich: Warum der Jojo-Effekt kein Zufall ist

Sommerfigur ohne Selbstbetrug: Was wirklich hilft – und was nur Wasser bewegt Low Carb, Keto, Intervallfasten, Detox, Weight Watchers, FDH, zuckerfrei, Trennkost, Crash-Diät – wer abnehmen möchte, trifft heute nicht auf zu wenig Informationen, sondern auf viel zu viele Versprechen. Besonders vor dem Sommer wird es jedes Jahr wieder laut. Die Hose sitzt enger, der [...]

Von |2026-06-04T11:21:57+02:0004. Juni 2026|Uncategorized|0 Kommentare
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