Herbstblues, müde, erkältet – was fehlt meinem Körper eigentlich?

Warum Müdigkeit, Infektanfälligkeit und Antriebslosigkeit nicht automatisch einen Nährstoffmangel bedeuten Wenn die Tage kürzer, grauer und kühler werden, sprechen viele schnell vom Herbstblues. Müdigkeit, weniger Antrieb, schlechter Schlaf und das Gefühl, ständig von Erkältungen umgeben zu sein, passen für viele genau in diese Jahreszeit. Und dann beginnt häufig die Suche nach der schnellen Erklärung: Eisen? Vitamin [...]

Von |2026-09-15T18:59:02+02:0015. September 2026|Alltagstipps|0 Kommentare

8 Diäten im Vergleich: Warum der Jojo-Effekt kein Zufall ist

Sommerfigur ohne Selbstbetrug: Was wirklich hilft – und was nur Wasser bewegt Low Carb, Keto, Intervallfasten, Detox, Weight Watchers, FDH, zuckerfrei, Trennkost, Crash-Diät – wer abnehmen möchte, trifft heute nicht auf zu wenig Informationen, sondern auf viel zu viele Versprechen. Besonders vor dem Sommer wird es jedes Jahr wieder laut. Die Hose sitzt enger, der [...]

Von |2026-06-04T11:21:57+02:0004. Juni 2026|Uncategorized|0 Kommentare
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